כולסטרול


לפני שמתחילים לקחת תרופה להורדת כולסטרול, צריך לעשות שינוי ואין כמו תזונה נכונה כדי לעשות זאת.

הנטייה היום היא לתת תרופה להורדת כולסטרול לכל מי שערכי הכולסטרול לו קצת גבוהים מהנורמה , וערכי הנורמה משתנים כלפי מטה אחת לכמה שנים. מה שבעבר נחשבו ערכים תקינים לחלוטין נחשבים היום לערכים גבוהים ומצריכים ברפואה הקונבנציונאלית מאנשים בכל הגילאים לקחת תרופה כימית,  עם כל המשמתע מכך, וברוב המקרים לכל החיים.

מהו כולסטרול?

תרכובת אורגנית שומנית, המצויה בדם ובקרומי התאים. כ70% ממנו מיוצר בכבד והשאר מגיע ממזון מהחי. כולסטרול הוא מרכיב חיוני בתאי הגוף, בהורמונים שומניים, ביניהם הורמוני המין, ויש לו תפקיד חשוב בייצור מיצי מרה ובוויטמינים מסיסי שומן... מכאן חשיבותו הרבה.

רמה גבוהה מדי של כולסטרול בדם קשורה עם גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם, ולכן חשוב לשמור על ערכים תקינים.

הסיבות העיקריות לעודף כולסטרול:

  • תזונה לקויה היא הגורם המרכזי ובעל ההשפעה הרבה ביותר על ערכי הכולסטרול.

בנוסף...

  • עודף משקל.
  • סטרס.
  • חוסר פעילות גופנית.
  • נטייה גנטית.
  • מחלות שונות כמו תת פעילות בלוטת התריס, סוכרת, מחלות כליה ועוד.

הגישה לטיפול בכולסטרול גבוה:

בטיפול תזונתי, שמותאם לכל אחד לפי צרכיו, אפשר בקלות לאזן ערכי כולסטרול.

לאבחון נכון של הגורמים יש השפעה רבה על בחירת התכנית הטיפולית ועל התוצאות.

לפעמים מספיק לעשות ניקוי רעלים 2-3 פעמים בשנה כדי לאזן את רמות הכולסטרול, לעתים דיאטה מותאמת אישית להורדת כולסטרול תעשה את העבודה ולעתים תזונה נכונה עם צמחי מרפא.

טיפלתי בעשרות מטופלים שהגיעו עם ערכי כולסטרול גבוהים (ואפילו גבוהים מאוד). במרבית המקרים ניקוי רעלים ותזונה מותאמת אישית מצליחה להביא את המטופל לערכים תקינים לחלוטין תוך מספר חודשים. עם חלק קטן מהמטופלים, שילבתי טיפול בעזרת צמחי מרפא כדי להגיע לתוצאה. חשוב לציין כי בכל מצב נמנע מהמטופלים טיפול תרופתי בכולסטרול גבוה.

כדאי לקרוא עוד
נטורופתיה היא תורת ריפוי טבעית, המשתמשת במכלול כלים, שמטרתם איזון וריפוי הגוף. הנטורופתיה מתבססת על ההכרה, שלכל אדם יש את המנגנונים הפנימיים, שמאפשרים לו לרפא את עצמו ולהשיב את בריאותו. עוד על נטורופתיה
לכולנו חשוב איך אנחנו נראים וכמובן לא שוכחים להתקלח, אבל מתי בפעם האחרונה ניקינו את עצמנו מבפנים???
כשמדברים על ניקוי רעלים, בדיוק זו הכוונה...ש"נתקלח" מבפנים.
אנחנו חשופים לכל כך הרבה רעלים, שנכנסים אלינו לגוף והגיע הזמן שננקה גם את הפסולת הזאת, ושניתן למנגנוני סילוק הרעלים בגוף קצת לנוח מכל העומס היומיומי הזה, שנמשך שנים בלי הפוגות. עוד על ניקוי רעלים
ביטויים רבים קיימים בהקשר של דיאטה, אחד מהם הוא "אתה הוא מה שאתה אוכל" ("you are what you eat"), ברוב המקרים המשפט הזה הוא נכון. כשאוכלים מזון בריא, שומרים על משקל גוף תקין ובריאות מרבית, וכשמעמיסים על הגוף יותר מדי אוכל או מזון שאיננו בריא, עולים במשקל. עוד על דיאטה