תזונה בריאה לילדים

אחת הבעיות שמטרידות הורים רבים היא תזונה ילדיהם: האם הילד אוכל את כל מה שהוא זקוק לו? האם בתזונתו יש את כל הוויטמינים והמינרלים הנחוצים לגדילה בריאה?  למה הילד שלי לא מוכן לנסות מזונות בריאים? ועוד...

על תזונת הילדים אפשר להשפיע כבר מהטעימות הראשונות בחודשי חייו הראשונים ולאורך כל החיים.

למה שהחך של הילד יתרגל לטעום ולאכול, זה מה שהוא יסתגל לאכול גם בהמשך.

מצד אחד קיימת  את ההשפעה של הבית ומה שנרגיל את הילד ומצד שני קיימים הרגלי הסביבה הנוספים, שמשפיעים לא פחות ותלויים במה שקורה בגן, בביה"ס, בימי הולדת ובכלל בסביבת הילדים, כולל השפעות של אמצעי המדיה השונים.

הגישה הנטורופתית לתזונה בריאה לילדים

הגישה שלי בטיפול עם ילדים, כמו גם עם מבוגרים, היא בשינויים הדרגתיים. אני לא מצפה שילד שלא אוהב ירקות, יתחיל לאהוב ירקות ביום בהיר אחד. יחד עם זאת כשאני מסבירה  לילד על התהליכים שעוברים בגופו  בהתאם לגילו ותמיד בגובה העיניים (לפעמים בשילוב משחק או עבודת יצירה), הילדים מראים נכונות לנסות מזונות חדשים ובחלק גדול מהמקרים מתחילים לאהוב מזונות שלא העזו לטעום לפני כן.

ילדים שמחים שיש להם השפעה על בניית התפריט שלהם ועל הכנתו, ולשני הדברים הם מקבלים מקום בקליניקה...

ביחד איתם אנחנו מרכיבים תפריט, עם טיפים ומתכונים שהם יכולים להכין בעצמם או לסייע להורים בהכנתם.

אחרי מספר מפגשים, הגישה שלהם לתזונה משתנה ובהתאם לכך אופן האכילה שלהם.

ההורים מקבלים במקביל טיפים להוספת מזונות חשובים בתוך מתכונים או איך לשפר את איכות המזון.

אז נכון, יהיו מקומות שהילדים ימשיכו לאכול כמו כל הילדים בגילם, וזה בסדר. יחד עם זאת הם יכירו ויטעמו מזונות, יקבלו את כל רכיבי התזונה שהגוף שלהם זקוק לו.

 הטיפול בילדים בקליניקה כולל:

  • הרגלי תזונה נכונים.
  • טיפול בהשמנה.
  • טיפול בתת משקל.
כדאי לקרוא עוד
נטורופתיה היא תורת ריפוי טבעית, המשתמשת במכלול כלים, שמטרתם איזון וריפוי הגוף. הנטורופתיה מתבססת על ההכרה, שלכל אדם יש את המנגנונים הפנימיים, שמאפשרים לו לרפא את עצמו ולהשיב את בריאותו. עוד על נטורופתיה
הדבר החשוב ביותר בטיפול נטורופתי טוב הוא האבחון.
באבחון נכון, ניתן לקבל תמונה מקיפה על המצב הבריאותי ולהגיע לגורמים לבעיה או למחלה.
עוד על אבחון נטורופתי
היום כבר ידוע לכולם שתזונה נכונה ואורח חיים בריא קשורים ישירות למצב הבריאותי והנפשי. אדם שניזון נכון מגיל צעיר יהיה פחות חשוף למחלות לכל אורך חייו ולעומתו אדם שניזון מתזונה לקויה עלול לפתח מחלות שונות. עוד על ייעוץ תזונתי